La popolazione dell’isola sta facendo registrare una riduzione costante dovuta principalmente all’emigrazione dei giovani verso le vicine Nuova Zelanda e Australia.
L’etnia della popolazione di Niue è polinesiana e gli abitanti originari dell’isola erano principalmente samoani e tongani.
Oltre il 60% della popolazione osserva la fede della Chiesa Protestante Ekalesia Niue, che ha un luogo di culto in ogni villaggio.
Un ulteriore 10% della popolazione professa la religione mormone, mentre il resto della popolazione (27%) esercita religioni minori come il Cattolicesimo, la Chiesa avventista del settimo giorno, i Baha’i e i Testimoni di Geova.