I primi insediamenti dell’arcipelago risalgono a 4.000 anni fa, quando le prime popolazioni si stanziarono sull’isola Yap.
Dal 500 al 1450 a Pohnpei regnò la dinastia Saudeleur, che costruì la città anfibia di Nan Madol.
I primi colonizzatori europei furono i portoghesi, seguiti dagli spagnoli e dai tedeschi. Il controllo della Micronesia passò all’Impero giapponese dal 1914 alla II Guerra Mondiale, quando fu liberata dagli USA con l’operazione Hailstone.
Le isole furono amministrate fino al 1979 quando venne emanata la Costituzione degli Stati Federati della Micronesia.
La forte tradizione del popolo micronesiano trapela anche dal grande utilizzo delle danze tradizionali, sviluppate soprattutto a Yap, l’isola più tradizionale della Micronesia. Le danze sono considerate un evento privato, ma a Pohnpei vengono spesso organizzate esibizioni per allietare i turisti presenti sull’isola. Suoni Danza micronesiana Danza Pohnpei